Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

В МАГАЗИН

Найдено в: Литрес
Обновлено: 28.05.2026

Найти похожие на AliExpress

в Джум +

Аудиокнига "Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ"

Авторы: Кейт Келли

Издатель: Эксмо

Серия: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

Год издания 1993, 2006

Озвучено: Кабашова Екатерина

ISBN: 978-5-04-222199-6

Описание

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой. Самое главное – найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает: • техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам, • медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово «медитация», • информацию о лекарствах, доступных в России, • перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму. Специальное дополнение аудиоиздания включает в себя уникальную нейромедитацию, которую вы можете прослушать в конце книги.

Характеристики

параметрMP3,M4B
Наименование Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Категория психология, мотивация/книги по психологии/зарубежная психология
Авторы Кейт Келли
Издатель Эксмо
Год издания 1993, 2006
Серия Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Озвучено Кабашова Екатерина
ISBN 978-5-04-222199-6
Тип Аудиокнига
Продавец Литрес
Актуальность 28.05.2026