The Art of Sleeping
Книга "The Art of Sleeping"
Авторы: Роб Хобсон
Издатель: HarperCollins
ISBN: 9780008339371
Описание
‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems.’ HAPPIFULThe secret to sleeping better at night for a happier, calmer, more successful day.We’re bombarded with confusing and contradictory advice about achieving a better night’s sleep. So, what’s the secret?The Art of Sleeping combines the latest scientific research, expert advice, and Rob’s own tricks and tips about dealing with insomnia to create a concise, practical, and engaging handbook on achieving better sleep.By exploring the three key pillars of sleep: behaviour, environment, and diet (BED), readers will find themselves equipped with techniques to aid sleep and relaxation, and to live a happier, calmer, and more successful life.
Характеристики
- параметрFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
- Наименование The Art of Sleeping
- Категория психология, мотивация/эзотерика/гадание / толкование снов
- Авторы Роб Хобсон
- Издатель HarperCollins
- ISBN 9780008339371
- Тип Книга
- Продавец Литрес
- Актуальность 28.05.2026
Еще в этой категории
Смотрите также: Накладной светильник светодиод…, Настенная панель управления Im…, Гибкие мокасины из натуральной…
Другие интернет-магазины
