Пригласи тревогу на чай. Пособие по самопомощи на 37 картах (набор карт+брошюра)
Книга "Пригласи тревогу на чай. Пособие по самопомощи на 37 картах (набор карт+брошюра)"
Авторы: Эльвира Моисеева
Издатель: Фаир
Год издания 2023
ISBN: 978-5-8183-2050-2
Описание
Авторское пособие от практикующего психолога Эльвиры Моисеевой поможет справиться с приступами тревоги у себя или близких. Колода карточек поможет: - не бояться тревожного состояния и находить в себе силы справиться с ним; - осознанно формировать понимание, что с вами происходит; - наблюдать за тревогой, исследовать её, принимать разные эмоциональные состояния у себя; - тренировать навык управления своим тревожным состоянием; - вырабатывать умение самоподдержки и самообладания. В набор входит брошюрка, включающая методические рекомендации по использованию карт.
Характеристики
- Наименование Пригласи тревогу на чай. Пособие по самопомощи на 37 картах (набор карт+брошюра)
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Авторы Эльвира Моисеева
- Издатель Фаир
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-8183-2050-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Смотрите также: Линейный электрокамин Real-Fla…, Сортер деревянный Лесная масте…, Ботинки Лайма, цвет серый
Другие интернет-магазины
